一個(gè)患失眠病的人來(lái)找醫(yī)生．大夫給他做了仔細(xì)的檢查，建議道： “今天，當(dāng)您躺到床上的時(shí)候，盡量做有節(jié)奏的深呼吸。 同時(shí)想象您在南方的某個(gè)地方，在海邊，海水一浪又一浪地打在岸 上。” 過(guò)了兩天，病人又來(lái)找醫(yī)生，又開(kāi)始訴說(shuō)自已失眠了。 “您認(rèn)真照我的建議做了嗎？""是的，不折不扣。”"嗯，那您為什么 還睡不著？” “由于那些穿著比基尼游泳衣老在岸邊跑來(lái)跑去的美人兒。”。